Lo sport coaching ti prepara per vincere le gare più importanti e raggiungere gli obiettivi sportivi che desideri. Sia che si tratti di un atleta singolo o di una squadra, anche la mente va allenata se vuoi utilizzarla al top in gara, esattamente come i muscoli del corpo.
Se sei un atleta professionista (o parte di un team) sai perfettamente cosa significa prepararsi e lavorare duramente per raggiungere un obiettivo.
Gioco a pallavolo a livello professionistico da molti anni. Ma qualche tempo fa, a causa di molti cambiamenti, ho avuto alcuni problemi che ho deciso di affrontare rivolgendomi ad Alessandro.
Abbiamo lavorato insieme e già dopo un paio di sessioni ho riscontrato una differenza enorme nel mio atteggiamento mentale. Oltre agli ottimi risultati che ho ottenuto, tutto il “processo” è stato molto interessante e divertente. Sono riuscita a conoscermi meglio come atleta e ho capito come affrontare le mie sfide. Sono molto felice di aver potuto lavorare con lui e sono sicura di continuare a farlo in futuro.
Raccomando il suo lavoro a ogni atleta professionista.
Berenika Tomsia (giocatrice di pallavolo professionista e atleta della nazionale polacca)
Ogni giorno alleni la tecnica, studi la tattica più adatta al tipo di avversario o alle condizioni climatiche, prepari il fisico per farti trovare al meglio nel momento della gara.
Poi accade che quel giorno in cui ti giochi tutto e dovresti essere al massimo splendore, tu “non ci sei”: non riesci a entrare in gara, hai paura di sbagliare, subisci la pressione, ti fai provocare dalle critiche e perdi la testa, ecc. con la conseguenza che la tua performance ne viene condizionata in negativo e i risultati non arrivano.
Per qualcuno significa aver buttato anni di sforzi e sacrifici perché non è arrivato pronto mentalmente al momento importante: non ha allenato quella “abilità invisibile” che sostiene tutte le altre.
Un ringraziamento speciale al nostro mitico Mental Coach Alessandro Mora per aver contribuito in maniera determinante a ogni nostra singola vittoria.
Abbiamo superato i nostri limiti applicando i tuoi insegnamenti, riuscendo a raggiungere gli obiettivi più importanti per noi e continuando a lavorare ogni giorno per alzare i nostri standard… e per questo te ne saremo sempre grati.
Simone Sanfilippo e Serena Maso (Campioni del Mondo di danze caraibiche)
Lo sport coaching per le potenziare le performance
Nelle sessioni di sport coaching impari a raggiungere facilmente lo stato di “flow” e superare i limiti mentali assumendo un atteggiamento vincente, indispensabile risorsa anche e soprattutto quando quelle fisiche vengono meno.
Molti atleti danno il meglio di loro stessi sotto pressione, mentre altri hanno la necessità di saperla affrontare e vincere; soprattutto quando si fa schiacciante. Anche in questi casi al limite dell’agonismo è possibile raggiungere gli obiettivi dei propri sogni… e andare oltre.
Alle è stato uno di quegli incontri casuali che hanno cambiato la mia vita in meglio.
Ho sempre creduto nel potere della mente ma mai avrei immaginato si potessero fare cose così semplici e potenti da cambiare in meglio e così velocemente la performance atletica.
Grazie ad Alle ho imparato a gestire lo stress, a performare al massimo, a superare infortuni e cadute in fretta e al meglio, a concentrarmi sulle cose giuste e più utili per me.
Sono diventata più consapevole e una giocatrice migliore.
Raffaella Calloni (giocatrice di pallavolo professionista)
Usare la mente come acceleratore con il tuo sport coach
Forse la maggiore motivazione per la quale uno sportivo o un team non riescono a rendere come vorrebbero, sta nell’utilizzo erroneo delle proprie risorse mentali: con lo sport coaching è possibile ribaltare questo svantaggio, rendendo la mente un acceleratore e non un freno.
La motivazione è il motore per pianificare obiettivi, gestire lo stress e concentrarsi con efficacia e facilità.
Da quando ho conosciuto Alle ho imparato a valorizzarmi nella maniera più bella ed efficace che io conosca. Ho imparato a vedermi come una persona vincente e a dare il meglio di me stesso ogni giorno per conquistare i miei obiettivi sportivi e personali.
Leonardo Basile (Campione Europeo di Taekwondo e atleta della nazionale italiana)
Spingiti oltre nuovi limiti di performance e resistenza insieme al tuo sport coach!
Le attività di sport coaching si svolgono attraverso incontri individuali o con il proprio team, stilando un programma ad hoc in base agli obiettivi che vuoi raggiungere (di solito a progetto e/o stagionali).
Alle mi ha seguita come Mental Coach a partire da un momento molto delicato della mia carriera: l’infortunio al ginocchio. Il lavoro che abbiamo fatto insieme mi è stato estremamente utile a vivere con il giusto atteggiamento il mio arresto forzato, a lavorare con la mente per il recupero e tornare in campo più motivata e preparata che mai. È di certo anche grazie al suo contributo e al valore delle sue competenze che sono tornata a vincere.
Alle è un prezioso acceleratore di risultati.
Lo consiglio a ogni atleta che voglia eccellere nella propria disciplina.
Giulia Momoli (pluricampionessa di beach volley e atleta della nazionale italiana)
Se vuoi ottenere di più dalla tua stagione e vuoi ingaggiarmi come sport coach, scrivi a:
Insieme andiamo a segno!
